פ"ת חדשות  פיתה-עושים כבוד לכיפה
פ"ת חדשות  פיתה-עושים כבוד לכיפה
  • כתבות
  • מקומי
  • חינוך
  • תרבות ופנאי
  • נוער
  • ספורט
  • דעות
  • נדל"ן
  • דת- מדינה
  • מלחמת "חרבות ברזל" בפ"ת
  • כתבות
  • מקומי
  • חינוך
  • תרבות ופנאי
  • נוער
  • ספורט
  • דעות
  • נדל"ן
  • דת- מדינה
  • מלחמת "חרבות ברזל" בפ"ת
  • ט"ו אלול ה'תשפ"ה 08/09/2025כבן 70 נפל מחלון ברחוב שלום צלח, פונה לבלינסון במצב בינוני
  • ז' אלול ה'תשפ"ה 31/08/2025מועצת העיר אישרה הערב, יום ראשון, 31 באוגוסט, פה אחד את תקציב התמיכות לאחזקת בתי כנסת וענייני דת. בין השאר אושר תקציב לבניית מקווה ומרכז קהילתי ברחוב פנחס חגין. מעניין יהיה לראות תגובת השכנים באיזור למקווה שיוקם

כתבות

>המלצות מומחי מרכז שניידר ליום כיפור
> כתבות דף הבית

המלצות מומחי מרכז שניידר ליום כיפור

ח' תשרי ה'תשע"ז 10/10/2016
מערכת ′פיתה′
מרכז שניידר לרפואת ילדים יוצא בהמלצות לקראת יום כיפור: מומחי שניידר מייעצים כיצד נוכל לעבור את יום כיפור בשלום ובזהירות וכן כיצד לעבור את הצום.  
פרופ' יחזקאל ויסמן, מנהל המחלקה לרפואה דחופה במרכז שניידר לרפואת ילדים מציין כי ביום בכיפור, עקב יציאה של ילדים רבים לרחובות, קיימת סכנה גדולה להיפגעות. מדי שנה מספר הילדים הנפגעים מרכיבת אופניים, סקטבורד, קורקינט ורולר-בליידס ביום כיפור, הולך וגדל. בשנה האחרונה עלה מספר המקרים של היפגעות פיזית כתוצאה משימוש באופנים חשמליים.
  • על מנת להימנע ככל האפשר מפגיעות, יש להקפיד על חבישת קסדה, מגני ברכיים ומרפקים בכל רכיבה על אופניים, קורקינט, סקטבורד ורולר-בליידס. את הקסדה יש להתאים לראשו של הילד. בנוסף, רצוי להימנע מרכיבה בלילה.
  • במידה והילד נחבל וסובל מחתכים, יש לטפל בחתך על מנת להפסיק את הדימום ולמנוע זיהום והצטלקות. אם החתך שטחי, אינו מדמם, אינו מערב את הפנים או אברי המין ואין חשש לגוף זר באזור, ניתן להימנע מתפירה. יש ללחוץ על החתך עם תחבושת לעצירת הדימום, לרחוץ היטב במים ובסבון, למרוח משחה אנטי ספטית, כדוגמת פולידין, ולכסות בפד גאזה. בהמשך יש לבדוק מדי יום את החתך ולחפש סימני זיהום: אודם, נפיחות או הפרשה, במידה ומופיע, יש לפנות לטיפול רפואי.
  • יש לפנות מיידית לעזרה רפואית אם החתך גדול, עמוק וממשיך לדמם אחרי הפעלת לחץ במשך 10 דקות, או הוא מערב את אזור הפנים או אברי המין. גם חתכים שנגרמו מחפץ מזוהם, מצריכים פנייה לרופא. יש להתייעץ עם הרופא לגבי חיסון לטטנוס. כמו כן, אין להוציא גוף זר מפצע - לעיתים הגוף הזר עצמו מונע דימום רב, יש לפנות במקרה זה לחדר המיון הקרוב.
 
דפנה זיו בוסאני, דיאטנית קלינית ביחידה לתזונה ולדיאטה בשניידר, ממליצה כיצד לעבור את צום יום הכיפורים:
  • מומלץ לאכול כ 3–5 ארוחות קטנות ביום הצום, עד כניסת הצום, מהבוקר ועד לארוחה המפסקת, כך שכל ארוחה תכיל פחמימות מורכבות כמו לחם, קרקרים, אורז ופסטה. מטרתן של פחמימות מורכבות אלו היא למלא את מאגר הפחמימות (גליקוגן) שהולך ומתדלדל בשעות הראשונות של הצום. במקביל לפחמימות, יש לשלב מנות חלבוניות כמו גבינה או יוגורט. 
  • חשוב לשתות מים במהלך היום שלפני צום יום כיפור, על מנת להרוות את הגוף בנוזלים.  לא מומלץ לשתות שתיה מתוקה שהיא מרווה פחות ויכולה להגביר את תחושת הצמא. מומלץ להפחית בהדרגה בשתיית משקאות המכילים קפאין לקראת הצום. את ההפחתה כדאי להתחיל כשלושה ימים לפני הצום.
  • על הארוחה המפסקת להיות ארוחה משביעה, אך לא כבדה יתר על המידה. אכילה מוגזמת בארוחה זו תכביד, תגרום לעייפות  ולא תשפיע כלל על תחושת הרעב לקראת סוף הצום. לכן מוטב לאכול ארוחה רגילה, או מעט גדולה מהרגיל. מומלץ שהארוחה תכלול מרק ירקות או עוף או סלט בתוספת כפית שמן , מנת בשר, דג או חלבון מהצומח (קטניות או סויה), תוספת פחמימה (כמו אורז או אטריות) ירקות מבושלים וחיים.
  • מומלץ להימנע מאכילת חטיפים או מזונות מלוחים יתר על המידה בערב יום הכיפורים. הורים שצמים, רצוי שיכינו לילדים את המזון במנות קטנות ונגישות כמו מוצרי חלב, לחם פרוס וכו' על מנת להקל על הגשת המזון ולמנוע התעסקות מרובה עם המזון במהלך יום הכיפורים.
  • במידה וילד או נער מחליט לצום, יש לתכנן את הארוחות כך שיהיו ארוחות קטנות מהבוקר ועד לתחילת הצום. לילדים ובני נוער הצמים במהלך יום כיפור ואינם חשים בטוב, מומלץ לשתות משקה ממותק ולהפסיק את הצום.
  • את הצום מומלץ לשבור באכילת פרוסת לחם מרוחה בממרח מתוק או בפרוסת עוגה ושתיה חמה. עיכול מזון דורש מהגוף מאמץ ולכן יש לתת לו את הזמן להסתגל לתנאים החדשים ורק לאחר הארוחת הקטנה מומלץ לאכול ארוחה מלאה. בארוחה המלאה מומלץ לאכול מנה חלבונית כמו עוף או דג ותוספת פחמימה כמו אורז או תפוחי אדמה. 
תגובות (1 תגובות) הוסף תגובה
הוסף תגובה
סגור
1. DqIjvHxqInQiYPR
This is just the pefecrt answer for all forum members
Teyah 15/02/2017 16:25:18

ידיעות בקצרה

י' אב ה'תשפ"ה 04/08/2025 פסטיבל שורשים – מוסיקה * תרבויות * עדות בין התאריכים 24-28.8.25 יתקיים פסטיבל שורשים בפתח תקווה, פסטיבל ייחודי המבטא את היצירה המגוונת של שורשי החברה הישראלית על שלל תחומיה, ומהווה כור היתוך בין מזרח למערב, עבר והווה.
ד' אב ה'תשפ"ה 29/07/2025 הפלג הירושלמי שולחים מפגינים לתחנת המשטרה בפתח תקווה, לטענתם חרדי שבא לתחנה לבקש תעודת יושר, התגלה כעריק והמשטרה הצבאית זומנה למקום. המפגינים ינסו לשבש את המעבר של העריק לידי המשטרה הצבאית
הנחיות מצילות חיים לקראת גל החום כתבות הנחיות מצילות חיים לקראת גל החום 06/08/2025 מרוץ הלילה נדחה  בחודשיים         מקומי מרוץ הלילה נדחה בחודשיים 29/07/2025 חרדים ומשרתים חינוך חרדים ומשרתים 21/07/2025 איך תונצח המלחמה בפ"ת? מקומי איך תונצח המלחמה בפ"ת? 26/06/2025 רחוקות מהבית - קרובות ללב כתבות רחוקות מהבית - קרובות ללב 24/06/2025 ממשיכים בשידרוג מרכז העיר מקומי ממשיכים בשידרוג מרכז העיר 24/06/2025 מה העלתה בחכתה סוכנת קטינה שהפעילה המשטרה בפ"ת? מקומי מה העלתה בחכתה סוכנת קטינה שהפעילה המשטרה בפ"ת? 23/06/2025 פעם מתנדב, תמיד מתנדב כתבות פעם מתנדב, תמיד מתנדב 22/06/2025 פחות אוטובוסים יסעו בשכונה מקומי פחות אוטובוסים יסעו בשכונה 26/05/2025 מתפללים לשחרורם מלחמת "חרבות ברזל" בפתח תקווה מתפללים לשחרורם 14/11/2023

מדורים


כתבות                      נוער
דעות                        ספורט
המלצות                     קופונים
אוכל                         יוצאים
משנים עולם               מוטי זפט
אופנה וסטיילינג           מקומי          נדל"ן                        דת מדינה    חינוך                        לבריאות

לוחות


לוחות
מורים פרטיים               יד 2 ומסירה
דרושים                       לוח רכב
בייביסיטר                    לוח נדל"ן
עוזרות בית                  לוח טרמפים
עסקים

פינות                            הצהרת נגישות     


מזל טוב
בתי כנסת
מבזקים
צור קשר
מה לשים לך בפיתה

מדורים


כתבות                       נוער
דעות                         ספורט
המלצות                     קופונים
אוכל                           יוצאים
משנים עולם               מוטי זפט
אופנה וסטיילינג         איתי אלתרמן                           מקומי

לוחות


לוחות
מורים פרטיים               יד 2 ומסירה
דרושים                       לוח רכב
בייביסיטר                    לוח נדל"ן
עוזרות בית                  לוח טרמפים
עסקים

פינות


מזל טוב
בתי כנסת
מבזקים
צור קשר
מה לשים לך בפיתה

צרו קשר say.pita@gmail.com 054-9797588
בנייה שטיבל קום