כתבות
הילדים לחוצים מהמצב? טיפים להרגעה
י"ד חשון ה'תש"פ 12/11/2019
מערכת ′פיתה′
בעקבות המתיחות הביטחונית, הוציא אגף השירות הפסיכולוגי בעירייה עקרונות מנחים להורים, מתוך הבנה שעיני הילדים והמתבגרים נשואות אל המבוגרים ודרכם הם מושפעים במתן פרשנויותיהם למציאות. "זהו זמן יקר וחשוב להעברת מסרים מרגיעים ומאזנים", הדגישו בשפ"י.
להלן עקרונות מנחים להתנהלות בעתות חירום:
הקשבה להנחיות פיקוד העורף- על המבוגרים להסביר לילדים ולמתבגרים את ההנחיות בצורה עניינית ורגועה ככל האפשר. חשוב שהמבוגרים יהוו דוגמא למילוי קפדני של הנחיות אלה. הילדים ירגישו בטוחים יותר ומוגנים, כשיראו שהמבוגרים עושים ככל יכולתם להגן על עצמם ועל ילדיהם.
ריענון נהלי ביטחון – חשוב להזכיר ולהראות לילדים היכן נמצאים המרחבים המוגנים בסביבתם ומהן ההנחיות שיש לבצע בהישמע אזעקה ולאחריה.
מידע והבניית המציאות- יש לתת לילדים מידע אמין, לעודד אותם לשאול שאלות, לענות בצורה עניינית וברורה, בהתאם לגילם.
יש להימנע מחשיפה מוגברת לדיווחי חדשות ותמונות בטלוויזיה. תווכו להם אתם את האירועים והמצב. מומלץ לדבר על האירוע במילים פשוטות וברורות ללא דרמטיזציה מיותרת. חשוב להדגיש שכוחות הביטחון עושים את המיטב על מנת לשמור על ביטחוננו.
מתן תפקידים- חפשו תפקידים אחראיים המתאימים ליכולותיהם של ילדיכם. פעילות ותפקיד אחראי מחזקים וממתנים התעסקות יתר בפחדים.
מתן אפשרות לשיתוף- חשוב לאפשר לילדים לשתף במחשבות ובחוויות. גם המבוגרים יכולים לשתף במחשבותיהם ובחששותיהם בהתאם לגילם של הילדים, רמת התפתחותם ובצורה מווסתת ככל האפשר.
תשומת לב לילדים חרדים במיוחד- ילדים וגם מבוגרים מגיבים בצורה שונה, בעוצמה ובקצב אחר. יש ילדים רגישים במיוחד וחשוב שההורים ישדרו אימון ביכולת ההתמודדות של הילדים. חשוב להתאים את התגובה לצרכיו של כל ילד ולפנות לעזרה במידת הצורך.
לא להיות לבד- אם אתם בתקופה של עומס רגשי או יש לכם שאלות/דילמות מורכבות- אל תישארו לבד. פנו לקבלת סיוע.
אגף השירות הפסיכולוגי של עיריית פ"ת עומד לרשותכם בטל' 9240444

(צילום ארכיון, דובר צה"ל)
תגובות
הוסף תגובה
הוסף תגובה
להלן עקרונות מנחים להתנהלות בעתות חירום:
הקשבה להנחיות פיקוד העורף- על המבוגרים להסביר לילדים ולמתבגרים את ההנחיות בצורה עניינית ורגועה ככל האפשר. חשוב שהמבוגרים יהוו דוגמא למילוי קפדני של הנחיות אלה. הילדים ירגישו בטוחים יותר ומוגנים, כשיראו שהמבוגרים עושים ככל יכולתם להגן על עצמם ועל ילדיהם.
ריענון נהלי ביטחון – חשוב להזכיר ולהראות לילדים היכן נמצאים המרחבים המוגנים בסביבתם ומהן ההנחיות שיש לבצע בהישמע אזעקה ולאחריה.
מידע והבניית המציאות- יש לתת לילדים מידע אמין, לעודד אותם לשאול שאלות, לענות בצורה עניינית וברורה, בהתאם לגילם.
יש להימנע מחשיפה מוגברת לדיווחי חדשות ותמונות בטלוויזיה. תווכו להם אתם את האירועים והמצב. מומלץ לדבר על האירוע במילים פשוטות וברורות ללא דרמטיזציה מיותרת. חשוב להדגיש שכוחות הביטחון עושים את המיטב על מנת לשמור על ביטחוננו.
מתן תפקידים- חפשו תפקידים אחראיים המתאימים ליכולותיהם של ילדיכם. פעילות ותפקיד אחראי מחזקים וממתנים התעסקות יתר בפחדים.
מתן אפשרות לשיתוף- חשוב לאפשר לילדים לשתף במחשבות ובחוויות. גם המבוגרים יכולים לשתף במחשבותיהם ובחששותיהם בהתאם לגילם של הילדים, רמת התפתחותם ובצורה מווסתת ככל האפשר.
תשומת לב לילדים חרדים במיוחד- ילדים וגם מבוגרים מגיבים בצורה שונה, בעוצמה ובקצב אחר. יש ילדים רגישים במיוחד וחשוב שההורים ישדרו אימון ביכולת ההתמודדות של הילדים. חשוב להתאים את התגובה לצרכיו של כל ילד ולפנות לעזרה במידת הצורך.
לא להיות לבד- אם אתם בתקופה של עומס רגשי או יש לכם שאלות/דילמות מורכבות- אל תישארו לבד. פנו לקבלת סיוע.
אגף השירות הפסיכולוגי של עיריית פ"ת עומד לרשותכם בטל' 9240444

(צילום ארכיון, דובר צה"ל)
תגובות
הוסף תגובה
הוסף תגובה