פ"ת חדשות  פיתה-עושים כבוד לכיפה
פ"ת חדשות  פיתה-עושים כבוד לכיפה
  • כתבות
  • מקומי
  • חינוך
  • תרבות ופנאי
  • נוער
  • ספורט
  • דעות
  • נדל"ן
  • דת- מדינה
  • מלחמת "חרבות ברזל" בפ"ת
  • כתבות
  • מקומי
  • חינוך
  • תרבות ופנאי
  • נוער
  • ספורט
  • דעות
  • נדל"ן
  • דת- מדינה
  • מלחמת "חרבות ברזל" בפ"ת
  • ט"ו אלול ה'תשפ"ה 08/09/2025כבן 70 נפל מחלון ברחוב שלום צלח, פונה לבלינסון במצב בינוני
  • ז' אלול ה'תשפ"ה 31/08/2025מועצת העיר אישרה הערב, יום ראשון, 31 באוגוסט, פה אחד את תקציב התמיכות לאחזקת בתי כנסת וענייני דת. בין השאר אושר תקציב לבניית מקווה ומרכז קהילתי ברחוב פנחס חגין. מעניין יהיה לראות תגובת השכנים באיזור למקווה שיוקם

ספורט

>מישהו לרוץ איתו
> ספורט דף הבית

מישהו לרוץ איתו

ח' חשון ה'תשע"ה 01/11/2014
איתי אלתרמן

בעבר היו בני האדם הקדמון רצים אחרי הטרף שלהם כמו צ'יטה. אוקי, הגזמתי קצת, כמו בני אדם רעבים לאוכל. הם היו מפתחים את שריריהם בידיים ובגב כאשר היו סוחבים את הטרף על גבם לביתם והיו מפתחים את שריריהם ברגליים כאשר היו רצים אחריו עם חץ וקשת.

כיום, חוקי המשחק השתנו ואנשים כבר לא עובדים קשה מדי בשביל להשיג את האוכל שלהם, או יותר נכון- עובדים קשה אבל עם העכבר של המחשב.  ההנחה התזונתית והספורטיבית היא שאדם צריך לאכול חמישה מיני ירק בצבעים שונים מדי יום ולעשות ספורט מדי שבוע (בערך שלוש פעמים). כמה ספורט אתם שואלים? כמה שהגוף מרשה ובהתאם ליכולות ולמטרה שלשמה אנו עושים את הספורט.
 
sdfsdfsd fsdf sdf sdf מעכשיו ביחד (צילום:morguefile)
סוגי ספורט לא חסר וכמו-כן גם סוגי אנשים לא חסר, ולכן הנושא הוא מאוד מורכב ולא חד משמעי לכולם. זאת אומרת- אדם בעל עודף משקל צריך תוכנית אימונים מיוחדת שמתאימה להרגלים שלו וליכולות שלו ואין איזו תרופת קסם שמרזה, מיליארדר מי שימציא אחת כזו. לרוב עדיף שיהיה גם מדריך שלוקח אותו איתו, שמכוון אותו למקום הנכון ונוזף בו כאשר הוא סוטה מהמסלול. בעולם המודרני אנו מודעים להמון סוגי ספורט, מה בריא ומה פחות, אבל אנחנו עדיין יודעים יותר על האייפון שלנו מאשר על הגוף שלנו.
 
אלה שכבר התחילו עם ספורט ומכורים לריצה (כן-כן לא טעיתי, השתמשתי במילה ′מכורים′ ואם קשה לכם להאמין שאפשר להיות מכור, אז לא תדעו עד שלא תנסו) חוזרים לפעמים עייפים הביתה מיום ארוך ומתיש, וגם בבית העבודה לא הסתיימה, ואף יש שיאמרו שבבית היא רק מתחילה ואז אין מצב שהם מוצאים זמן וכוח לספורט.

ספורט הוא התמדה, התמדה לא פשוטה בכלל, אבל משתלמת ללא ספק (תמצאו לא מעט מחקרים על כך שספורט מעניק יותר שמחה, בריאות והצלחה בחיים). אנשים חושבים שאם רק ירשמו למכון כושר הם סימנו את ה′וי′ שלהם. המצב כלל לא ככה, כי למכון כושר אמנם אתה משלם כסף ואז יוצא שאתה מוצא עוד סיבה לעשות ספורט, אבל למה צריך עוד סיבה? איזה רעיון טיפשי זה לשלם למשהו כדי שתצטרך למצוא סיבה ללכת אליו!? הרי שההיגיון אומר כך- אתה משלם למשהו כי יש את כל הסיבות בעולם שתלך אליו ותשלם בשבילו. הדרך הנכונה שדבקים בה מאמני הכושר הבכירים היא לא לוותר על מכון כושר אבל כן לשלב את זה עם ג′וגינג בפארק מדי שבוע.

ובשביל זה נוצרה הקבוצה ′מישהו לרוץ איתו′. הקבוצה אינה בעלת מטרות רווח או אינטרסים. הרעיון הוא מיזם חברתי בו מוצאים פרטנרים לריצה ואימונים. בין במכון כושר, בריצה בפארק או בקבוצה שמתאמנת ביחד למרתון וטריאתלון.
 
sdfsdfsd fsdf sdf sdf אפשר לתת לרקסי לנוח (צילום:morguefile)

ה′ביחד′, השיתופיות והעלאת המודעות לספורט ואורח חיים בריא הם אלו ששומרים לנו על ההתמדה בספורט.

וכבר אמרנו, לא? ספורט הוא התמדה!

לפרטים נוספים על הקבוצה והצטרפות, כנסו לדף הפייסבוק של הקבוצה כאן
מעניין לקרוא גם ש... >>
רכב עלה באש בשכ′ עמישב רכב עלה באש בשכ′ עמישב ניחוח חגי תשרי ניחוח חגי תשרי דוג בלוג מס′ 1: ייעודו של כלב דוג בלוג מס′ 1: ייעודו של כלב אחרי החגים אחרי החגים
תגובות (3 תגובות) הוסף תגובה
הוסף תגובה
סגור
3. עבודה מהבית
דרושים לעבודה מהבית בהעתק הדבק (הזנת תוכן ונתונים), אפשרות להגיע ל-250-450 ש"ח ביום! העתק הדבק של פוסטים בפייסבוק או באתרים שתקבלו מאיתנו! פרטים נוספים ינתנו בוואטספ 050-6158874 רווית
ירון 21/07/2023 23:45:31
2. עבודה מהבית
דרושים לעבודה מהבית בהעתק הדבק (הזנת תוכן ונתונים), אפשרות להגיע ל-250-450 ש"ח ביום! העתק הדבק של פוסטים בפייסבוק או באתרים שתקבלו מאיתנו! פרטים נוספים ינתנו בוואטספ 050-6158874 רווית
מיטל 26/06/2023 17:02:55
1. ZLgVxBHqmESuuAkEEE
Hola queria saber si legalmente pueden hacerme algo ya q me estoy por ir del depto hace un aňo y un mes q estoy ahi, y queria q se cobren el mes de septiembre con ell de,iyotopsa que ellos dicen que no me lo devuelven por q me voy antes no se q hacer gracias
Lavon 13/08/2016 22:04:25

ידיעות בקצרה

כ"ה אלול ה'תשפ"ה 18/09/2025 במהלך חול המועד סוכות, תתאפשר חניה חופשית בכחול לבן ברחבי העיר פתח תקווה והחנייה תהיה ללא תשלום. ערב חג סוכות, חול המועד, שמיני עצרת 6-13.10.25 לא תתבצע אכיפה בכחול לבן וניתן יהיה לחנות באופן חופשי ברחבי העיר, זאת במטרה לעודד תנועת קונים ברחבי העיר. כן תתבצע אכיפה כנגד איסורי חניה ועבירות תעבורה (חנייה באדום לבן, חנייה על מדרכה, חסימת מעבר חצייה וכדומה).
י' אב ה'תשפ"ה 04/08/2025 פסטיבל שורשים – מוסיקה * תרבויות * עדות בין התאריכים 24-28.8.25 יתקיים פסטיבל שורשים בפתח תקווה, פסטיבל ייחודי המבטא את היצירה המגוונת של שורשי החברה הישראלית על שלל תחומיה, ומהווה כור היתוך בין מזרח למערב, עבר והווה.
הנחיות מצילות חיים לקראת גל החום כתבות הנחיות מצילות חיים לקראת גל החום 06/08/2025 מרוץ הלילה נדחה  בחודשיים         מקומי מרוץ הלילה נדחה בחודשיים 29/07/2025 חרדים ומשרתים חינוך חרדים ומשרתים 21/07/2025 איך תונצח המלחמה בפ"ת? מקומי איך תונצח המלחמה בפ"ת? 26/06/2025 רחוקות מהבית - קרובות ללב כתבות רחוקות מהבית - קרובות ללב 24/06/2025 ממשיכים בשידרוג מרכז העיר מקומי ממשיכים בשידרוג מרכז העיר 24/06/2025 מה העלתה בחכתה סוכנת קטינה שהפעילה המשטרה בפ"ת? מקומי מה העלתה בחכתה סוכנת קטינה שהפעילה המשטרה בפ"ת? 23/06/2025 פעם מתנדב, תמיד מתנדב כתבות פעם מתנדב, תמיד מתנדב 22/06/2025 פחות אוטובוסים יסעו בשכונה מקומי פחות אוטובוסים יסעו בשכונה 26/05/2025 מתפללים לשחרורם מלחמת "חרבות ברזל" בפתח תקווה מתפללים לשחרורם 14/11/2023

מדורים


כתבות                      נוער
דעות                        ספורט
המלצות                     קופונים
אוכל                         יוצאים
משנים עולם               מוטי זפט
אופנה וסטיילינג           מקומי          נדל"ן                        דת מדינה    חינוך                        לבריאות

לוחות


לוחות
מורים פרטיים               יד 2 ומסירה
דרושים                       לוח רכב
בייביסיטר                    לוח נדל"ן
עוזרות בית                  לוח טרמפים
עסקים

פינות                            הצהרת נגישות     


מזל טוב
בתי כנסת
מבזקים
צור קשר
מה לשים לך בפיתה

מדורים


כתבות                       נוער
דעות                         ספורט
המלצות                     קופונים
אוכל                           יוצאים
משנים עולם               מוטי זפט
אופנה וסטיילינג         איתי אלתרמן                           מקומי

לוחות


לוחות
מורים פרטיים               יד 2 ומסירה
דרושים                       לוח רכב
בייביסיטר                    לוח נדל"ן
עוזרות בית                  לוח טרמפים
עסקים

פינות


מזל טוב
בתי כנסת
מבזקים
צור קשר
מה לשים לך בפיתה

צרו קשר say.pita@gmail.com 054-9797588
בנייה שטיבל קום